ダイエットに終わりはない

良く○○キロまでダイエットしたらダイエットは終了みたいな話は聞きますが、これは根本的に間違っています。昔YouTuberのトーマスさんも言われてましたが、それは暑いからクーラーつけて、寒くなったから暖房つけるくらい意味のない事です。基本ダイエットは死ぬまで続ける必要があります。まだその境地には達してませんが、おそらく平均よりやせてるくらいのラインで体重は固定化されるんじゃないかなとは思っています。無尽蔵に落ち続ける事はなんじゃないかと。

というわけで、一日一食ダイエットは死ぬまで続けます。ここから何が言えるかと言うと無茶なダイエットは死ぬまで続けるのは難しいので危険って事です。例えばやせるサプリを飲んだりとか炭水化物を一切取らないとかそういうやつですね。それは本当に一時的にはやせるかもしれないけど、死ぬまでサプリ飲んだり炭水化物を一切取らないとかって現実的ではないですよね。逆に一日一食ダイエットなら普通に継続できます。この辺もしっかり考えてダイエットは始めましょう。