一日一食ダイエットの地味ながら強烈なメリット

一日一食ダイエットには地味ながら強烈なメリットがあります。それは一食しか食べないので食費の節約になることです。良く考えれば当然の事ですね。今は会社の給料で天引きの弁当業者を使ってるので、ワンチャン財布すら持たずに出社できます。ただ、社員必携とかの関係で財布を持たないのは現実的ではありませんが。通勤定期もスマホに入れてますしね。

節約生活を目指している方にも一日一食ダイエットはオススメと言えるのかもしれませんね。